あなたの人生を変えるのは、
あなた自身の潜在意識です。
ISAT自己変容メソッドは、 自律訓練法・イメージストリーミング・ イメージセラピー・コーチングを統合した 実践型自己変容プログラムです。
ISATとは？
ISATとは Image・Self・Autogenic・Transformation の頭文字から名付けた 自己変容メソッド です。
30年以上にわたり研究・実践してきた 自律訓練法・イメージストリーミング・ アクティブイマジネーション・ イメージセラピー・コーチング・ 自己啓発理論を統合した、 独自の実践体系です。
一つの技法を教えるのではなく、 その人の現在の状態や目標に合わせて 最適な構造を組み立てることが ISAT最大の特徴です。
ISAT構成要素
- 自律性瞑想（Autogenic Training）
- イメージストリーミング
- アクティブイマジネーション
- イメージセラピー
- コーチング
- TTBM（目標達成・願望実現理論）
自己変容とは何か
自己変容とは、 単に悩みを解決することではありません。
本来の自分を取り戻し、 昨日までの自分を超え続け、 人生そのものを成長させていくことです。
心を整える
瞑想とイメージによって、 思考・感情・身体を調和させ、 静かな本来の自分へ戻ります。
潜在意識を書き換える
イメージ・アファメーション・ 潜在意識との対話によって、 行動そのものを変えていきます。
現実を変える
人生・仕事・スポーツ・ 人間関係など、 あらゆる分野で 自己変容を現実へ結び付けます。
「自己変容とは、 昨日までの自分を超え続けること。 ISATはそのための実践体系です。」